| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 300克 | 糖醋排骨热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡，相当于郊游198分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（300克）、盐（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、香醋（适量）
1/4. 排骨放入冷水中煮30分钟，排骨汤留着
2/4. 煮好的排骨用一勺老抽，两勺生抽，一勺料酒，两勺醋腌30min
3/4. 排骨入锅炸制
4/4. 排骨，腌排骨的酱料，一碗排骨汤，三勺糖，放入锅中，大火收汁
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、润肠胃等功效；可与白菜、紫菜、山楂搭配；与菱角、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量792 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克