| 金桔饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 金桔饮热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于拳击48分钟消耗的热量...360 | |||||
金桔饮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（500）、冰糖（10克）、矿泉水（500克）
1/6. 洗净
2/6. 去核
3/6. 去核后
4/6. 放入豆浆机中，加水适量
5/6. 放入豆浆机中，加水适量
6/6. 打好的金桔汁
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、防感冒、预防慢性病等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 金桔饮热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克