| 自制葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 645千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1500克 | 自制葡萄酱热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于有氧拳击操64分钟消耗的热量...600 | |||||
自制葡萄酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（1500克）、白糖（三大勺）
1/3. 去皮熬煮，小火来着。需有耐心。
2/3. 冷却装瓶。
3/3. 美味无缝隙。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、祛脂降压、抗衰老等功效；可与橙子、蜂蜜、薏苡仁搭配；与海鲜、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制葡萄酱热量645 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克