| 桂花糯糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 627千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 320克 | 桂花糯糍粑热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于背包旅行90分钟消耗的热量...420 | |||||
桂花糯糍粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糍粑（320克）、糖桂花（适量）、冰糖橘（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 准备好糍粑、蜂蜜、糖桂花。
2/5. 糍粑用水冲洗干净、切长条状。
3/5. 锅中水烧开，放入糍粑，隔水蒸5分钟。
4/5. 糖桂花放入碗中，加入蜂蜜调匀作为蘸料。
5/5. 蒸好的糍粑，别出心裁的用冰糖橘点缀了一下，呵呵，用桂花蜜蘸食，软糯、香甜、可口、不腻。
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 桂花糯糍粑热量627 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物28 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克