| 介辣芝麻虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 439克 | 介辣芝麻虾热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于午睡1056分钟消耗的热量...48 | |||||
介辣芝麻虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、黑芝麻（适量）、沙拉酱（适量）、介辣（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/2. 大虾去皮改刀去虾线，拿料酒盐味精胡椒粉腌制
2/2. 沙拉加介辣调制好，大虾拍粉裹上鸡蛋在裹上黑芝麻炸熟，鸡挤上沙拉即可
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、补血明目、预防高血压等功效；可与海带、山药、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 介辣芝麻虾热量845 千卡
- 脂肪46.9 克
- 蛋白质37.7 克
- 碳水化合物26.8 克
- 钠173.5 毫克
- 钙842 毫克
- 铁24.2 毫克
- 钾573 毫克