| 干烧元宝虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 160克 | 干烧元宝虾热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于高台跳水369分钟消耗的热量...180 | |||||
干烧元宝虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
淡水虾（适量）、豆精（适量）、腌菜（适量）、腊肉（适量）、番茄酱（适量）、芥末（适量）、龟苓膏（适量）、鸡粉（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/1. 首先，把以上所需食材备好。先用番茄酱，芥末。龟苓膏，鸡粉，。。。。把酱调好，然后把豆精丝，酸菜丝，腊肉丁，放入锅里过一下水，然后把虾半破开洗干净，放入27°的热油锅里滑一下，至晶莹剔透时拿出，再加入刚才调好的酱，味自适量，然后装盘，就好了
食材功效信息
腌菜具有帮助消化、促消化、增强食欲等功效；
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；
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营养信息
- 干烧元宝虾热量1107 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克