| 李锦记炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 李锦记炒蛋热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于溜旱冰1分钟消耗的热量...450 | |||||
李锦记炒蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋盐（三个）、李锦记（豆豉酱）、盐（少许）
1/1. 鸡蛋打碎，加少许盐或盐水。油锅烧热，煸炒。出锅前加入少许李锦记豆豉酱。美味即成。该菜鲜咸适中，较为下饭。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、消毒等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 李锦记炒蛋热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克