| 奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 奶茶热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于摇摆舞20分钟消耗的热量...270 | |||||
奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
超市里卖的红茶饮料（适量）、纯牛奶（适量，比红茶多）、白糖（少放）
1/1. 把红茶和奶对到一起在放入少许糖搅拌均匀就大功告成啦!
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、养颜等功效；可与木瓜、黑豆、香蕉搭配；与韭菜、橙、红枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶茶热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克