八宝冬瓜盅的热量和减肥功效

1/9. 准备冬瓜一个（自己家种的冬瓜）

2/9. 准备雕刻刀一套（在一元店买的）

3/9. 画好要雕刻的图画。

4/9. 用雕刻刀刻出画好的图形。

5/9. 将刻好的图形描在冬瓜上（要刻的部位）

6/9. 后来知道用笔直接画上所要刻的文字，所以直接将所要刻的文字写上去，然后，轻轻地挑表面的那层绿色皮，就会显出我们要的文字了。

7/9. 准备好所有的配料，（清洗干净）。

8/9. 锅里烧开水，然后按顺序把烧排骨放下去，煮二十分钟，让排骨出味，之所以用烧排骨，因为，烧排骨烧出来的汤味道很香。
然后放胡萝卜，瑶柱，香菇和蘑菇煮十分钟。
最后放泡好的红薯粉条和虾大火烧两分钟即可。