| 粉色柠檬水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 粉色柠檬水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于开货车21分钟消耗的热量...390 | |||||
粉色柠檬水的做法共2个步骤
食材主料/辅料
薰衣草（10克）、柠檬（一只）、蜂蜜（适量）
1/2. 先用热水泡开薰衣草，可以用滤袋泡，这样水会比较清澈，稍凉后放入柠檬，水就立刻变成粉粉哒咯
2/2. 最后倒在杯子里，再切片柠檬装饰，根据自己口味加适量蜂蜜，完成咯！冷却后放冰箱，清凉又美味
食材功效信息
薰衣草具有消除沮丧、祛除眼袋、安神镇静等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、延缓衰老等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉色柠檬水热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克