| 奶酪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 总量 | 20克 | 奶酪热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于水中有氧健身操24分钟消耗的热量...240 | |||||
奶酪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶酪粉（20克）
1/1. 简单易做孩子爱吃！用开水把奶酪粉融化要150ml的水！凉透。导入模具！冰冻3小时可以了！想要做出我这样的啊效果就得倒上一层冰冻10分钟！反复几次就可以了！
食材功效信息
奶酪粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 奶酪热量98 千卡
- 脂肪34.8 克
- 蛋白质41.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠1003 毫克
- 钙159 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾272 毫克