| 小猫拉花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 总量 | 218克 | 小猫拉花热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于跳舞26分钟消耗的热量...288 | |||||
小猫拉花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
咖啡（适量）、全脂牛奶（适量）
1/3. 煮咖啡
2/3. 打奶泡
3/3. 用拉花杯拉~
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿、美容皮肤、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有预防骨质疏松、美白、防治近视等功效；可与桃、香蕉、黑豆搭配；与鸡蛋、枣、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小猫拉花热量127 千卡
- 脂肪19.27 克
- 蛋白质15.75 克
- 碳水化合物21.68 克
- 钠46 毫克
- 钙233 毫克
- 铁42.03 毫克
- 钾132 毫克