| 酸奶油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 酸奶油热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于买东西469分钟消耗的热量...180 | |||||
酸奶油的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白醋(柠檬汁)（2tbsp）、淡奶油（加至3/4杯）、淡奶油（350毫升）、酸奶（50毫升）
1/2. 做法1：淡奶油加白醋(或柠檬汁)，搅拌均匀。
2/2. :做法2：把淡奶油和酸奶搅和搅和放去发酵。
这个天气做酸奶油很给力滴说，室温8小时左右就凝固了，
凝固后把它转移到冰箱冷藏室去，可以放一周。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 酸奶油热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克