| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于汽车打蜡103分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、辣椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、盐（一茶匙）
1/7. 虾剥壳，去虾线。
2/7. 锅里放油，油热，倒入虾，虾费油，可放多一点。
3/7. 虾炒变色后放入辣椒，翻炒。
4/7. 辣椒炒成八成熟后放入葱段。
5/7. 继续放入姜片，炒上2分钟。
6/7. 起锅前放入葱花，盐。
7/7. 上菜了。。。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、提高性欲、帮助消化等功效；可与燕麦、韭菜花、燕麦片搭配；与茶叶、橙子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克