| 冰镇蜜酿木瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 363克 | 冰镇蜜酿木瓜热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于堵缝隙81分钟消耗的热量...270 | |||||
冰镇蜜酿木瓜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
木瓜（适量）、蜂蜜（适量）
1/1. 掏空放蜂蜜腌制，放入冰箱1小时！
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、抗疫杀虫、健脾消食等功效；可与章鱼、墨鱼、带鱼搭配；与北极虾、明虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与茼蒿、橙子、鸭梨搭配；与菠菜、米饭、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰镇蜜酿木瓜热量365 千卡
- 脂肪2.16 克
- 蛋白质0.87 克
- 碳水化合物86.42 克
- 钠8.3 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾210 毫克