| 吮指香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 吮指香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于伐木工作62分钟消耗的热量...300 | |||||
吮指香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、青辣椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、味达美（适量）
1/4. 锅内热油，五成热时放入花椒、干辣椒、葱、姜。
2/4. 出了香味后放入虾，用锅铲挤压出虾脑，这样汤会很漂亮哦。
3/4. 等虾变色，放入辣椒，味达美，盐翻炒。
4/4. 虾入味就可以出锅了，不能炒太久哦，否则辣椒变老就不好吃了。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、养血固精、益气滋阳等功效；可与枸杞、韭菜花、燕麦搭配；与圣女果、荷兰豆、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吮指香辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克