| 香甜炒鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 香甜炒鲜虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于冰上掷石游戏69分钟消耗的热量...240 | |||||
香甜炒鲜虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（自己定）、大蒜子（3-4颗）、酱油（小半碗）、老酒（四勺）
1/6. 将鲜虾冲水，洗净，放碗里待炒
2/6. 大蒜子三四颗剥皮，用刀面压一下，压扁待炒
3/6. 往锅里放油，待油慢慢的有热起来后，放入大蒜子，炒至金黄
4/6. 一手拿锅盖，一手将虾倒入，倒入后立刻将锅盖盖起来（这样既可以防止有些虾会蹦出来，或者四溅的油伤到你，又可以留住虾的美味）
5/6. 倒入老酒适量，加糖，继续盖锅焖煮一下下。
6/6. 倒入酱油，盖锅，继续焖煮一下（半分钟）。起锅啦。结束。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强性欲、提高性功能等功效；可与藕、韭菜、燕麦搭配；与茶叶、果汁、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜炒鲜虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克