| 香甜玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 479克 | 香甜玉米饼热量/卡路里1733千卡 | |||
 热量1733千卡，相当于掸灰尘693分钟消耗的热量...150 | |||||
香甜玉米饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米面（适量）、白面（适量）、白砂糖（适量）
1/1. 首先在碗中加入玉米面、白面白砂糖3：1：1，加适量水，搅拌，锅内加适量油，油热后倒入搅拌好的面糊，摊均匀，煎至两面金黄，即可出国
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防动脉硬化、预防高血压、预防肠癌等功效；可与有机菜花、蒜末、花菜搭配；与黄螺、海蛎、田螺相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、增强免疫力、调味等功效；
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营养信息
- 香甜玉米饼热量1733 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物246.5 克
- 钠0.9 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾281 毫克