| 醉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 72克 | 醉虾热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于肚皮舞18分钟消耗的热量...270 | |||||
醉虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小肉虾（5两）、青辣椒，红辣椒（各三根）、莲心（5颗）、百合（2两）、酱油（1勺）、醋（3勺）
1/1. 将虾洗净，但要保持活的，或新鲜 。 然后将百合莲心柔和放置一边。 然后将辣椒姜葱蒜剁成渣渣。 用醋和酱油和好。 把虾，百合，莲心，辣椒，姜葱蒜和好腌制10--20分钟就可以吃了，但是腌制时，要盖好盖子，因为活虾要乱跳。 爱酒之人可加一点酒腌，但别加太多。
食材功效信息
百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利湿消积、止咳等功效；可与竹荪、莲子、牡蛎搭配；与羊骨、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 醉虾热量83 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物48.9 克
- 钠5763.7 毫克
- 钙77 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾847 毫克