| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 420克 | 桃子罐头热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于足球23分钟消耗的热量...420 | |||||
桃子罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桃子（适量）
1/5. 成品
2/5. 制作过程如下：
材料：普通桃子（黄桃罐头的材料是黄桃，咱这地方很少见）、冰糖、果珍。
。
3/5. 桃子洗干净、去皮、切瓣、去核。
4/5. 锅里放冷水，开锅后加冰糖，煮沸后放入切好的桃肉和果珍（之所以加果珍就是提升视觉效果，加入蜂 蜜 效果也不错的），再煮沸后关火放凉腌制一晚即可。
5/5. 把做好的桃子放凉放入冰箱存放一晚再吃会更好吃的。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、活血润肠、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子罐头热量164 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克