| 酸汤鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 酸汤鸭热量/卡路里1622千卡 | |||

1/3. 老鸭用清水煮开捞出备用,为的是去除鸭血沫和腥味,保证汤的鲜味

2/3. 锅里放油烧热,把切好的泡萝卜片,泡姜片和泡椒放锅里炒到发软加水煮开,放入老鸭小火炖两小时,直到老鸭酥软。

3/3. 开胃酸汤老鸭装碗上桌!
老鸭的热量240千卡(每100克);具有养胃生津、虚弱浮肿、养胃等功效;可与酸菜、栗子、豆豉搭配;与甲鱼、桑葚、李子相克,同食可能会引起不适;