| 可可米通热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 牛油 | 克 | 592千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 可可米 | 克 | 1073千卡 | 390千卡 | 5.67克 | 2.67克 |
| 总量 | 655克 | 可可米通热量/卡路里2619千卡 | |||
 热量2619千卡，相当于乐队演奏655分钟消耗的热量...240 | |||||
可可米通的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、牛油（80克）、可可米（275克）
1/3. 先把牛油嗝锅用滚水煮融然后放棉花糖，一起煮融。
2/3. 然后放入可可米（半包半包的放）然后煮融
3/3. 关火，把粘粘的可可米通倒入一个盘子里，放入冰箱半小时（一小时会更好吃）然后拿出来，拿刀切开可可米通，就可以了！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、帮助消化、补充营养等功效；与塘鲺、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
可可米的热量390千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可可米通热量2619 千卡
- 脂肪83.87 克
- 蛋白质7.97 克
- 碳水化合物167.4 克
- 钠670 毫克
- 钙25 毫克
- 铁3.23 毫克
- 钾5 毫克