| 巧克力蛋糕超mini版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛油 | 克 | 740千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 407克 | 巧克力蛋糕超mini版热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡，相当于骑脚踏车585分钟消耗的热量...184 | |||||
巧克力蛋糕超mini版的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、巧克力酱（30毫升）、糖粉（1汤匙）、牛油（100克）、泡打粉（1/2茶匙）、鸡蛋（4只）
1/8. 牛油软化打匀，加糖粉再打匀，蛋黄逐只加入打匀再加另一只，最后筛入低粉、泡打粉打匀、
2/8. 蛋白加一点点盐打发，就一点点那么点就行
3/8. 蛋白分3次加入粉糊轻拌匀
4/8. 拌匀这样就行
5/8. 哈哈哈190火20分钟左右
6/8. 搞掂(^.^)
7/8. 这样看到多mini了吧，嘿嘿
8/8. 一个普通纸杯放下4个，哈
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、降血压、促进消化等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、除口臭等功效；
牛油的热量740千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；与鲇鱼、塘鲺相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力蛋糕超mini版热量1795 千卡
- 脂肪126.61 克
- 蛋白质27.96 克
- 碳水化合物269.79 克
- 钠734 毫克
- 钙79 毫克
- 铁4.81 毫克
- 钾140 毫克