| 玫瑰酱红油腐乳意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 571克 | 玫瑰酱红油腐乳意大利面热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于操作79分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰酱红油腐乳意大利面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
意大利面（适量）、红油腐乳（适量）、玫瑰花酱（适量）、柠檬（适量）、酒酿（适量）、辣椒酱（tabasco）（适量）、大蒜（适量）、洋葱（适量）、黑胡椒（适量）
1/2. 煮意大利面还要重复再说一次吗 沸水加盐 每次水开都加点凉水这样面不容易软。煮到有一点点硬芯就捞出来，过凉水滴点油备用。
2/2. 红油腐乳+玫瑰花酱+柠檬汁+酒酿+橄榄油+水。在料理机里打成酱，大蒜碎洋葱碎煸香把酱料倒入小火搅拌，滴几滴辣酱水再把面倒入拌匀即可，炸点大蒜片点缀就好
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、生津解暑、增强免疫力等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与胡萝卜、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰酱红油腐乳意大利面热量236 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.64 克
- 碳水化合物16.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克