| 甜酒冲蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 360克 | 甜酒冲蛋热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于写字537分钟消耗的热量...108 | |||||
甜酒冲蛋的做法共10个步骤
食材主料/辅料
甜酒（3大勺）、糯米粉（2大勺）、水（适量）、鸡蛋（一个）、白糖（适量）
1/10. 糯米粉加水搅拌。
2/10. 揉成光滑的糯米团。
3/10. 再分成很多小圆子。
4/10. 煮开水后加入首先小圆子。
5/10. 在加入甜酒。
6/10. 鸡蛋放入碗里打散。
7/10. 水煮开小圆子都浮起来后关火。
8/10. 搅动加入蛋液。
9/10. 加糖溶化即可出锅。
10/10. 最喜欢糯米小圆子了。
食材功效信息
甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、壮气提神、延年益寿等功效；可与乌鸡、鸭肉、葡萄搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酒冲蛋热量966 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物93.69 克
- 钠9 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾92 毫克