| 葡萄干纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葡萄干纸杯蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于安装风雪护窗20分钟消耗的热量...300 | |||||
葡萄干纸杯蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、低粉（200克）、黄油（150克）、葡萄干（适量）、白糖（适量）、泡打粉（一小勺）、奶粉（随意可不加）
1/11. 黄油切块室温软化，用手指一按就软了就可以了。
2/11. 把黄油打发，打成羽毛似的就可以了。
3/11. 加入白糖再继续打发。
4/11. 打发后加入鸡蛋，一个一个的加入，打发。
5/11. 一定要一个一个的加入哦！这里提醒大家一定要常温的鸡蛋，不要刚从冰箱里拿出来的！
6/11. 3个都加进去后打成糊糊。
7/11. 加入低粉，泡打粉，还有奶粉，换和面器搅匀。
8/11. 装杯，3分之2就可以了不要加得太满。加上葡萄干，可以再和面时候一起加进去搅匀。
9/11. 烤箱180度预热后，放入烤箱中间，烤20分钟就可以了！
10/11. 哇哈哈！看看我的蛋糕吧！嘿嘿自己还挺满足的。。。。
11/11. 怎么样？还可以吧？下次把葡萄干藏在面里就好了，这次有点糊了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与小米、肥牛、明虾搭配；与桔子、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干纸杯蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克