| 茄汁虾仁意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 188克 | 茄汁虾仁意大利面热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于蹦床29分钟消耗的热量...210 | |||||
茄汁虾仁意大利面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面（适量）、番茄（一个）、白菜（少量）、虾仁（三个）、肉末（少量）、胡萝卜（少量）
1/1. 面煮熟了放在盘子里 然后将番茄去皮榨汁 白菜肉胡萝卜剁碎 连同番茄汁虾仁一起放入锅中 加入盐 味精熬 浇在面上
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁虾仁意大利面热量102 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.54 克
- 碳水化合物10 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克