| 糖醋虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 糖醋虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于爵士舞65分钟消耗的热量...288 | |||||
糖醋虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（8两）、姜 葱 香菜（适量）、醋（5汤匙）、酱油（适量）、白糖（2汤匙）
1/4. 虾洗净剪掉虾须
2/4. 锅里放适量的油烧至8成热，放葱姜编出香味。
3/4. 放入虾炒至发红加入糖，醋，酱油，盖盖焖一分钟。
4/4. 可以少放点味精或者不放，装盘撒香菜即可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通络止痛、促进消化、增强性欲等功效；可与辣椒、香菜、燕麦片搭配；与山药、红枣、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克