| 花旗参煲鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 花旗参 | 克 | 47千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 337克 | 花旗参煲鸡汤热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于开车234分钟消耗的热量...150 | |||||
花旗参煲鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（1只）、花旗参（适量）
1/1. 首先将鸡放入沸水中煮数分钟，捞起用清水冲洗干净。然后在煲中注入适量清水，水烧开后，放入花旗参和鸡后，大概一个半小时后调味便可饮用。此汤清热、润肺，适合四季饮用。
食材功效信息
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有静心凝神、老年痴呆、增强记忆力等功效；可与猪骨搭配；
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营养信息
- 花旗参煲鸡汤热量586 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物67 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克