| 酒糟鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酒糟鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于现代舞199分钟消耗的热量...288 | |||||
酒糟鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（七个）、糟乳（适量）、姜（小块即可）
1/3. 姜切丝，鸡翅用刀划几刀
2/3. 锅中加适量水，煮沸，加入姜丝和鸡翅，盖上锅盖，小火煮20分钟以上。
3/3. 捞出鸡翅，至凉，放入容器中，倒入糟乳，没过鸡翅即可。腌制两小时以上即可食用～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒糟鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克