| 兔兔小盘饰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 166克 | 兔兔小盘饰热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于干活25分钟消耗的热量...90 | |||||
兔兔小盘饰的做法共5个步骤
食材主料/辅料
圣女果（适量）、白芝麻（适量）
1/5. 将圣女果切去底部一小片。
2/5. 小片切成“V”字型。
3/5. 切45度的斜刀，不要切断。
4/5. 如图将2插到3中。
5/5. 用竹签刺孔，镶上白芝麻当眼睛即可。
食材功效信息
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有治疗高血压、清热生津、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与黄瓜、虾、绿豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔兔小盘饰热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克