甜爽消暑的夏日饮品冰赤豆，很简单啊的热量和减肥功效

1/4. 先把豆子泡上半天，待颜色发白后连泡豆的水一起放入锅里，加上足够多的水，加入冰糖开始煮汤。一定要泡透了，不然的话费火还不好吃。一般高压锅煮半个小时就差不多了。

2/4. 泡豆子时就可以用冰格冻一些冰块，喝的时候加在里面，比较爽口。

3/4. 把豆子捞出放入保鲜盒，加桂花糖或是玫瑰糖或者蜂蜜腌制一下，把豆汤晾凉后，分别冷藏。