| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 420克 | 黄油曲奇热量/卡路里2563千卡 | |||
 热量2563千卡，相当于倒垃圾1025分钟消耗的热量...150 | |||||
黄油曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、淡奶油（100克）、低筋粉（170克）、细砂糖（50克）
1/6. 黄油软化打发，淡奶油和细砂糖分别分三次放进黄油里打发。这样即可
2/6. 黄油等食材打发好后倒入过筛的低粉170G，这样的黏度刚好从裱画袋里挤出来。很顺手！
3/6. 拌好就是这样的，黄色的面粉泥
4/6. 装入裱花袋，用裱花头画圈，就象我这样的，顺时针画比较好画。
5/6. 最后就是放进烤箱，上下都要散热档170度，18分钟。没人的烤箱不一样。时间会有出入。最好烤的时候看下。
6/6. 成品出炉，是不是很像那么回事的呢！哈哈，好开心！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、和中益肺、促进伤口愈合等功效；
