| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于缝衣服625分钟消耗的热量...90 | |||||
烤鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（18块）、烤鸡翅调料（一袋）
1/7. 将鸡翅中解冻后，放入水中洗净后，沥干水分
2/7. 将烤鸡翅调料一袋倒入搅拌均匀，放入冰箱冷藏室一夜腌制入味，中途取出翻面，使其能均匀上色；
3/7. 搅拌均匀，放入冰箱冷藏室一夜腌制入味，中途取出翻面，使其能均匀上色
4/7. 将鸡翅均匀摆放在烤架上
5/7. 放入烤箱中层，200度40分钟(时间可按自己的口感增减)
6/7. 中间翻面一次。
7/7. 餐桌上的“宠儿”--烤鸡翅
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克