| 酥香土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酥香土豆饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于固定脚踏车32分钟消耗的热量...420 | |||||
酥香土豆饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、淀粉（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/6. 土豆洗净，去皮，切丝；放入容器中，加适量干淀粉。
2/6. 用手抓匀，让干淀粉吸干土豆丝表面水分，至土豆丝干燥；可用厨房剪刀将土豆丝剪短一些，这样可使土豆饼更易成型。
3/6. 在土豆丝中依个人口味加入适量盐、花椒粉，抓匀。
4/6. 底锅烧热，再放油，热锅凉油使土豆丝不易粘锅。
5/6. 放入土豆丝，用铲子稍微压实一些。
6/6. 转小火，煎至两面金黄即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、调中、美容等功效；可与豇豆、牛里脊、黄瓜搭配；与螃蟹、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥香土豆饼热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克