| 盆栽蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 191克 | 盆栽蛋糕热量/卡路里1355千卡 | |||
 热量1355千卡，相当于铺床678分钟消耗的热量...120 | |||||
盆栽蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（适量）、奶油（适量）、奥利奥（适量）、薄荷叶（适量）
1/4. 蛋糕垫底
2/4. 一层奶油
3/4. 奥利奥去掉夹心，碾碎
4/4. 撒奶油上，装饰薄荷叶
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 盆栽蛋糕热量1355 千卡
- 脂肪97.94 克
- 蛋白质4.45 克
- 碳水化合物15.79 克
- 钠299 毫克
- 钙257 毫克
- 铁6.08 毫克
- 钾795 毫克