| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 428克 | 可乐鸡翅热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于郑多燕134分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（400克）、味极鲜、可乐（适量）、料酒（少量）、盐（少量）、葱、姜丝（适量）
1/6. 鸡翅划两刀，用味极鲜、料酒、葱姜丝腌制20分钟入味。
2/6. 锅中水烧开，放入鸡翅大火。水量盖过鸡翅半厘米即可。在此煮沸，撇去浮末。
3/6. 加入可乐，喜甜的多加点，亦可加入冰糖，鸡翅会更加晶莹剔透。中火20分钟。
4/6. 大火收干水分，出锅。
5/6. 开动^@^
6/6. 哈哈，味道不错。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、除脂美容、清理胃水等功效；与红豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量805 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物33.4 克
- 钠10352.8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾215 毫克