| 快速腌鸡蛋法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 快速腌鸡蛋法热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于儿童足球0分钟消耗的热量...420 | |||||
快速腌鸡蛋法的做法共7个步骤
食材主料/辅料
生鸡蛋（适量）、高度白酒（适量）、食盐（适量）
1/7. 生鸡蛋清水洗净擦干
2/7. 选用高度白酒
3/7. 鸡蛋放白酒里泡一下
4/7. 我没有粗盐了，这次用的这种盐
5/7. 浸泡过白酒的鸡蛋，均匀滚上盐
6/7. 用保鲜膜包好
7/7. 集中包在一起，放入冰箱保存，大约三周后就可以煮了吃了。
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促消化、呵护咽喉等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快速腌鸡蛋法热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克