| 奶油卷小餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 奶油卷小餐包热量/卡路里903千卡 | |||

1/12. 面粉过筛,将所有材料除黄油外放入面包机内,启动和面程序(20分钟)。

2/12. 一个和面程序结束后加入软化的黄油,再次启动和面程序(第二个20分钟)。

3/12. 和面结束,检查面团搅拌至可拉出透明的薄膜。

4/12. 将搅拌好的面团放置温暖处发酵2.5倍大小。

5/12. 将发酵好的面团取出按压排气。

6/12. 将面团均匀的分割成9份,滚圆松弛10分钟。

7/12. 松弛后用手整形为长水滴形松弛10分钟。

8/12. 用擀面棍从上至下擀成三角形薄片。

9/12. 由大的一头向下卷起成牛角状。

10/12. 烤盘里铺油纸防粘,摆放在烤盘中。

11/12. 进行最后发酵,发至约2倍大。

12/12. 烤箱预热,180度30分钟左右(温度和时间根据自家烤箱状态调整)。
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;