简单易行的咖喱翅尖的热量和减肥功效

翅尖的热量194千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血通络、补虚健胃、益气等功效；可与冬虫夏草、薄荷、首乌搭配；与鲤鱼、基围虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、利水消肿、调中等功效；可与牛腩、肥牛、醋搭配；与圣女果、香蕉、柿子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、防癌等功效；可与香菇、鳕鱼、狗肉搭配；与白萝卜、西红柿、山楂干相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、杀菌、补钙等功效；可与羊肉、西葫芦、火腿搭配；与蜂蜜、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；