| 葱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 327克 | 葱饼热量/卡路里779千卡 | |||
 热量779千卡，相当于刮掉油漆260分钟消耗的热量...180 | |||||
葱饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、洋葱（一个）、葱（一根）
1/5. 葱和洋葱切碎
2/5. 面粉加鸡蛋和水搅拌成糊
3/5. 加入葱，洋葱和盐搅拌匀
4/5. 锅中放油小伙煎制
5/5. 切成四块摆盘
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、防癌、帮助消化等功效；可与鸡蛋、猪肉、西葫芦搭配；与河虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与洋菇、冬菇、猪红搭配；与熏干、日本豆腐、干枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱饼热量779 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物76.44 克
- 钠29 毫克
- 钙45 毫克
- 铁0.71 毫克
- 钾286 毫克