| 手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 160克 | 手指饼干热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于收碗344分钟消耗的热量...150 | |||||
手指饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（50克）、黄油（50克）、糖粉（60克）、蛋白（1个）
1/7. 黄油室温软化，加入糖粉用打蛋器拌匀。
2/7. 慢慢加入蛋白用打蛋器搅拌搅匀。
3/7. 筛入面粉。继续搅拌。
4/7. 用一个茶杯，套上裱花袋。
5/7. 放入面糊。
6/7. 挤成长条状。
7/7. 放入烤箱160度15分钟左右。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、疗疮等功效；
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营养信息
- 手指饼干热量860 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物162.27 克
- 钠54.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克