| 爆香牛肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 爆香牛肉丁热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于看电视9分钟消耗的热量...90 | |||||
爆香牛肉丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟牛肉（一块）、香菜（一把）、大葱（少许）、干辣椒（少许）
1/4. 将牛肉切成一厘米大小的方丁！香菜切成三厘米的长段！备用！大葱少许！干辣椒少许备用！
2/4. 锅中倒油少许，下入大葱和干辣椒爆香！
3/4. 下入牛肉丁翻炒出香味加入香菜！
4/4. 加入食盐少许！因为熟牛肉就是咸的，所以盐要少放！翻炒至香菜微微软！出锅装盘
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、发汗透疹、促消化等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊肉搭配；与火腿、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 爆香牛肉丁热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克