| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 香辣虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于贴墙纸124分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（400克）、土豆（1个）、花椒（一小把）、干辣椒（一小把）、葱（三段）、姜（三片）、盐（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）
1/7. 清除虾线跟虾枪，清水把虾洗干净，放入容器里
2/7. 倒料酒，盐腌制10分钟
3/7. 葱切段，蒜切片，土豆切条备用；
4/7. 油锅放油，七成热，微微冒烟，放土豆条，炸制金黄，沥油捞出，备用；
5/7. 再次热油，七成热，微微冒烟，放虾，炸制变色，沥油捞出，备用；
6/7. 锅内留少许油，放葱姜，花椒，辣椒，爆出香味后，倒入虾翻炒几下，倒入生抽，白糖，再次翻炒。
7/7. 最后倒入土豆条翻炒，一道香辣虾就大功告成了。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、养血固精、通络止痛等功效；可与辣椒、燕麦、枸杞搭配；与茶叶、葡萄、山药相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克