| 法式樱桃布丁派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 399克 | 法式樱桃布丁派热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于健美操166分钟消耗的热量...480 | |||||
法式樱桃布丁派的做法共15个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（1/2杯）、砂糖（1/3杯）、樱桃/车厘子（半斤）、盐（1克）、鸡蛋（3个）、香草精（1勺）、黄油（5克）
1/15. 准备材料
2/15. 准备将樱桃去核~将中间都切开
3/15. 扭一扭~变成两半，去核既可
4/15. 所有干粉倒进来~
5/15. 放入牛奶，打入鸡蛋~
6/15. 搅拌均匀！
7/15. 烤盘上均匀涂抹黄油
8/15. 樱桃朝上码好
9/15. 倒入面糊
10/15. 烤箱180℃预热5分钟，放入～每10分钟转一次边，一共烤40分钟
11/15. 出炉啦！
12/15. 满屋的奶香
13/15. 撒上糖粉装饰一下
14/15. 香甜四溢
15/15. 新鲜又美味~
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促消化、消毒等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与辣椒、黄豆、茼蒿搭配；与牛奶、鹅蛋、柿子相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、驱虫、杀菌等功效；
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营养信息
- 法式樱桃布丁派热量1327 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质27.32 克
- 碳水化合物188.55 克
- 钠10236.3 毫克
- 钙162 毫克
- 铁5.22 毫克
- 钾189 毫克