| 烤香蕉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 烤香蕉片热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于做作业88分钟消耗的热量...108 | |||||
烤香蕉片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（两根）
1/3. 香蕉去皮，用刨刨成片（如果刀功好最好是切片厚一点也可以，但要延长烤时）
2/3. 将香蕉片摆在油纸上装入烤盘，放进烤箱。上下火，150度，25分钟。
3/3. 晾凉后口感更佳！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疏通血脉、降血压、治便秘等功效；可与苹果、牛奶、芝麻搭配；与红薯、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤香蕉片热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克