| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于编织64分钟消耗的热量...210 | |||||
酸辣土豆丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、大蒜（四瓣）、辣椒（两个）、干辣椒（一个）、番茄酱（适量）、清水（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/2. 土豆切丝（我刀功不怎么样，嘿嘿！用专门刮土豆的工具弄的），大蒜切片，干辣椒切段，辣椒切丝。
2/2. 炒锅中放油烧热，加干辣椒、蒜片翻炒片刻后放入土豆丝继续翻炒，加蕃茄酱，炒一炒后加适量清水煮一会，关火前放入辣椒丝即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、和胃、和中养胃等功效；可与牛肉、黄瓜、豆角搭配；与螃蟹、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克