| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
1/5. 准备好可乐,鸡翅解冻好洗净,切好葱白,姜。
2/5. 锅内倒凉水,把鸡翅放入,倒入一茶匙料酒 ,盖上锅盖蒸。
3/5. 煮至血沫烧出后继续烧2分钟。
4/5. 然后捞出清水洗干净后,沥干水分备用。
5/5. 锅烧热,把鸡皮那面朝下煎黄再翻面,倒入1听可乐没过鸡翅,加入姜片和葱白,倒入半小勺老抽和半小勺生抽。盖上锅盖大火烧开后转中火烧,烧至汤汁浓稠后,把姜片和葱白捞出,继续烧2分钟左右即可。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;