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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
打沙袋 热量937千卡,相当于打沙袋156分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、姜(适量)、葱白(适量)、可乐(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)

1/5. 准备好可乐,鸡翅解冻好洗净,切好葱白,姜。

2/5. 锅内倒凉水,把鸡翅放入,倒入一茶匙料酒 ,盖上锅盖蒸。

3/5. 煮至血沫烧出后继续烧2分钟。

4/5. 然后捞出清水洗干净后,沥干水分备用。

5/5. 锅烧热,把鸡皮那面朝下煎黄再翻面,倒入1听可乐没过鸡翅,加入姜片和葱白,倒入半小勺老抽和半小勺生抽。盖上锅盖大火烧开后转中火烧,烧至汤汁浓稠后,把姜片和葱白捞出,继续烧2分钟左右即可。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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