| 邪恶苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 邪恶苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于单板滑雪25分钟消耗的热量...378 | |||||
邪恶苹果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、null（一把）
1/5. 拿一个红红的苹果洗净擦干
2/5. 构出邪恶的表情
3/5. 细雕
4/5. 在牙齿中间插一把刀，好恐怖......
5/5. 注意哦，前面那个是刀一把哦！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、安眠、宁神等功效；可与枸杞、绿茶、黄鱼搭配；与沙丁鱼、白萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 邪恶苹果热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克