| 虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 虎皮尖椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于网球6分钟消耗的热量...420 | |||||
虎皮尖椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
尖椒（1斤）、葱 姜 蒜 食用油（适量）、精盐 酱油 醋 白糖 鸡粉（适量）
1/4. 尖椒择洗干净，只去蒂即可，不要弄破以免清洗时进水，控干水分。
2/4. 锅中做油加热，六成热时下入尖椒，炸至淡黄色捞出控油，放在汤盆中。
3/4. 将葱姜蒜末撒在炸好的尖椒上，下入精盐 白糖 醋 酱油 鸡粉腌制半小时即可食用。
4/4. 此菜凉吃更好，口味酸甜咸辣，佐酒下饭均可。
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、治疗高血压等功效；可与花菜、娃娃菜、虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虎皮尖椒热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克